Less på den mörka vintern som är nu. Vårvinter som i Funäsdalen då jag tog det här kortet vore ju inte så dumt. Okej?
Ja, det är ungefär det jag säger till mig själv angående träningsvärken från igår, den sitter varken i vader, lår eller rumpa eller varför inte i magen. Nej den återfinns i triceps och då troligen som ett resultat då jag var tvungen att bära den obligatoriska tunga jobbväskan plus gymväskan igår.
Det positiva med det här är att jag därav har en grym grundkondition i ben men i överkropp är den som vanligt riktigt riktigt dålig.
Så idag blir dagens låt Always look on the bright side of life. För det måste man ju göra!
och en liten bonusvideo. We want a shrubbery!!!!
Publicerat i Dagens Låt, Elin, Träning | Lämna en kommentar »
Idag var det nypremiär för mig på spinningsadeln och efter att ha tänkt efter lite snabbt insåg jag att det var första gången på ett halvår jag kör ett spinningpass….
Och det är alldeles för länge!
Så idag vid lunch mötte jag upp Jenna utanför Sats Kista och vi kilade in, bytte om och placerade oss i spinningsalen. Det blev lite huvudbry då jag skulle ställa in sadeln men det blev bra efter lite småfix. Fast det är ju inte så konstigt då jag inte hade ställt in en spinningcykel på det senaste halvåret….
Den första kvarten körde jag med mantrat ”Gå inte in för 110%, känn efter först” så jag körde lugnare och kände efter och fick tanken ”vad jag älskar mig stabila rejäla kropp som presterar så fint trots brist på träningspass den senaste tiden”. Min fina duktiga kropp som efter att fått visa hur den mådde de första 20minutrarna för att sedan få sträcka ut sig och prestera och vara glad de återstående 20. Kan lova att spinningglädjen blev totalt då Swedish House Mafias One började pumpa ur högtalarna.
Efter passet mötte vi upp Emma som inte kunde följa med då hon hade en hals som bråkade (dessa dumma förkylningar som härjar järnet nu på hösten!) för en härlig lunch och alla tre ville ha god sushi. Blir så glad av att träffa dessa två tjejer, de bara strålar träningsglädje om den och de ger härlig energi då det behövs!
Mina älskade spinningskor. En av förra julens bästa klappar!
Just nu sitter jag supertrött i soffan och snart börjar ett Greys anatomy, gjorde ett försök att äta lite Ben&Jerrys men det blev inte många skedar innan jag frös såpass mycket att den fick hoppa in i frysen igen. Men de skedar som jag fick i mig var såååå goda!
NomNomNomNomNom Nom! Lite kall dock, men Nom Nom!
Publicerat i Elin, Träning | 4 Kommentarer »
Kan man annat än bli på bra humör då Hugh studsar runt i denna video?
Och om ni undrar vad det är för film låten kommer ifrån så heter den Music & Lyrics.
Publicerat i Dagens Låt, Elin | 2 Kommentarer »
Dagens låt är Lisa Miskovskys nya låt Lover. Gillar’t!
Idag kommer dagens låt i form av en ljudfil bara, verkar som de inte knåpat ihop någon video än. Men vad gör det då låten är så bra? Den 26e november släpps skivan, grymt!
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar »
Idag började dagen till tonerna av Sarah Dawn Finer, den här gången med låten Kärleksvisa som är den svenska versionen av For A Friend. Vackert och fint!
I övrigt börjar jag bli piggare och hostar inte alls lika illa som dagarna innan, idag tror jag faktiskt att jag kommer få en del jobb gjort! Tur det för en veckas jobb är ändå något man inte vill ligga efter med!
Publicerat i Dagens Låt, Elin | Lämna en kommentar »
Musik, så viktigt och så energigivande. Musik som är ett sätt att uttrycka sig på, musik vars texter som kan uttrycka känslor man känner för stunden och musik som lugnar och ger energi. Eller bara känns bra för stunden.
Idag är det två låtar som är dagens låt hos mig, dels Elin Ruth Sigvardssons låt Love som hon spelat in tillsammans med Lars som var med i Idol för något år sedan. Men även Lisa Miskovskys låt Still Alive som hon gjorde till tvspelet Mirrors Edge. Kan lova att jag väntar med stor spänning på Lisas nya skiva som kommer nu i höst!
Hanna! Vad lyssnar du på nuförtiden? 
Publicerat i Dagens Låt, Elin | Lämna en kommentar »
